LIGHT CONTACT BOXING

Das Trainingsangebot Light Contact Boxing richtet sich an alle Mitglieder des Box Club Zürich, die Lust und Freude am Boxsport als Freizeitsport haben. Hier nähert man sich der Technik auf spielerische Art und Weise – harte Schläge sind im Light Contact Boxing verboten.

Unter der Leitung erfahrener Trainer lernst Du Schlag- und Laufschule sowie Technik und übst das Erlernte in Partnerübungen und Sparring.

Das erwartet Dich

Im Light Contact Boxing lernst Du die Grundzüge des Boxsports auf spielerische Weise. Fairplay und Respekt stehen im Vordergrund.

Trainingsinhalt

• Erlernen der Technik und Vertiefung
• Partnerübungen
• Sparring mit Aufgaben

Trainingszeiten Light Contact Boxing

Freitag

18:30 – 20:00

Teilnahmebedingungen

• Zahlung des Mitgliederbeitrages

• Mitgliederausweis unaufgefordert vorzeigen

• Gute Fitness und faires Verhalten werden vorausgesetzt. Bei ungenügender Fitness oder unangebrachtem Verhalten können die Trainer Teilnehmer vom Boxen ausschliessen und/oder ins Box-Konditionstraining schicken.

• Teilnahmebeschränkung

• Pünktliches Eintreffen mit entsprechender Ausrüstung

• Regelmässige Teilnahme von Vorteil

Was musst Du mitbringen?

• Boxhandschuhe (mindestens 10 Unzen)
• Zahnschutz
• Bandagen
• Leichte Sportbekleidung
• Saubere Hallenschuhe
• Handtuch

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