BOXEN

Das Trainingsangebot Boxen richtet sich an alle Mitglieder des Box Club Zürich, die Lust und Freude am Boxsport haben, aber keine Karriere als lizenzierte Wettkampfboxer anstreben.

Unter der Leitung erfahrener Trainer erweiterst Du Dein Können mit Hilfe von Schlag- und Laufschule, Techniktraining, Partnerübungen und Sparring.

Das erwartet Dich

Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer im fairen Zweikampf
– all das ist Boxen.
Dazu gehören Grundschläge, Schlagkombinationen, Verteidigung und die Laufschule.

Trainingsinhalt

• Erlernen der Technik und Vertiefung
• Partnerübungen
• Sandsack-Training
• Sparring mit Aufgaben

Trainingszeiten Boxen

Montag, Donnerstag

20:00 – 21:00

Teilnahmebedingungen

• Zahlung des Mitgliederbeitrages

• Mitgliederausweis unaufgefordert vorzeigen

• Gute Fitness und faires Verhalten werden vorausgesetzt. Bei ungenügender Fitness oder unangebrachtem Verhalten können die Trainer Teilnehmer vom Boxen ausschliessen und/oder ins Box-Konditionstraining schicken

• Teilnahmebeschränkung:
Bei über 16 Teilnehmern können die Trainer Teilnehmer zurückweisen

• Pünktliches Eintreffen mit entsprechender Ausrüstung (die Fäuste sind richtig bandagiert und Mundschutz eingesetzt)

• Regelmässige Teilnahme

Das musst Du mitbringen?

• Boxhandschuhe (mindestens 12 Unzen)
• Zahnschutz
• Bandagen
• Leichte Sportbekleidung
• Saubere Hallenschuhe
• Handtuch

Boxartikel kannst Du direkt bei uns auf der Produktseite zu Vorzugspreisen bestellen!

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